Винисиус: «В Лиге чемпионов не получается всегда выигрывать»
07:24, 01.05.2024 / от: ФУНтИК / в: Главные новости / 274 прсм.
В европейском футболе настала пора полуфиналов Лиги чемпионов, в первом матче сыграли «Бавария» и «Реал»Читать дальше →...
Уехавшему из Латвии в Россию пенсионеру одобрили получение ВНЖ
07:25, 01.05.2024 / от: ypik / в: Регионы / 140 прсм.Пенсионеру Александру Дмитриеву, который переехал из Латвии в Россию для воссоединения с семьей, одобрили получение ВНЖ. Об этом сообщил вице-президент российского подразделения Международного комитета защиты прав человека Иван Мельников....
Душанбе выразил несогласие // Как развиваются отношения между столицами на фоне проверок граждан Таджикистана
07:25, 01.05.2024 / от: The_Дядя / в: Регионы / 81 прсм.Душанбе заявил протест Москве из-за нарушения прав граждан Таджикистана. Посла Семена Григорьева вызвали в МИД, где ему вручили ноту, там сказано о «массовых случаях проявления подчеркнуто негативного отношения» к выходцам из Таджикистана. В Душанбе заявляли о тысячах граждан республики, которые застряли в московских аэропортах из-за проверок. А издание «Азия-Плюс» сообщало об очередях на границах с Казахстаном в Оренбургской области....
В Тбилиси в ходе митинга против закона об иноагентах пострадали трое полицейских
07:25, 01.05.2024 / от: BOGACH / в: Главные новости / 252 прсм.
В Тбилиси три сотрудника полиции пострадали и госпитализированы в ходе митинга против принятия закона об иностранных агентах. Об этом 30 апреля сообщили в минздраве Грузии.«На месте мобилизовано достаточное количество машин скорой помощи. Медицинский персонал оказывает гражданам все необходимые медицинские услуги. На данный момент трое правоохранителей госпитализированы», — цитирует заявление портал NewsGeorgia....
«Он готов был умереть за свои убеждения и не хотел сотрудничать с большевиками ни при каких обстоятельствах» // Историк философии Николай Герасимов — об эволюции политических симпатий Ивана Ильина
07:25, 01.05.2024 / от: Рядовой-Лунтик / в: Регионы / 92 прсм.
В нынешнем году исполняется 70 лет со дня смерти в Цолликоне, Швейцария, русского философа и публициста Ивана Ильина. Ильин — одна из самых противоречивых фигур в истории русской мысли, в последние годы он не раз оказывался в центре внимания, подчас скандального. В частности, в апреле некоторые представители общественности с возмущением обнаружили, что в Российском государственном гуманитарном университете функционирует Высшая политическая школа имени Ивана Ильина под руководством философа и социолога Александра Дугина. К возмущенным гражданам присоединились несколько политиков-коммунистов, ар...
На месте теракта в «Крокусе» провели панихиду по погибшим
07:25, 01.05.2024 / от: nooKer / в: Регионы / 249 прсм.
Панихида по погибшим в результате теракта в подмосковном «Крокус Сити Холле» прошла на месте трагедии. Теракт произошел 40 дней назад, 22 марта....
Jeep Grand Cherokee лишится моторов HEMI V8 и Pentastar V6: их заменят мене мощные 2,0-литровые четырехцилиндровые агрегаты
07:25, 01.05.2024 / от: Alex007 / в: Главные новости / 244 прсм.
Как стало известно, компания Jeep перестанет устанавливать на внедорожники Jeep Grand Cherokee V-образные моторы начиная с 2025 модельного года Как сообщает «Газета.ру» со ссылкой на автомобильное издание Mopar Insiders, обновленные Jeep Grand Cherokee и Grand Cherokee L получат 2,0-литровые четырехцилиндровые турбомоторы, которые придут на замену более мощным HEMI V8 и Pentastar V6. На такие меры производитель идёт ради оптимизации и упрощения трансмиссии Grand Cherokee на фоне внедрения все более жестких требований к выбросам автомобилей. С 2021 году четырехцилиндровый турбомото...
Суббота встраивается в будни // Как топ-менеджеры относятся к шестидневному рабочему графику
07:25, 01.05.2024 / от: fantamas / в: Регионы / 226 прсм.
Сокращенный график, переход на удаленку и премии. Топ-менеджеры рассказали “Ъ FM” о способах, с помощью которых они пытаются мотивировать подчиненных во время длинной рабочей недели. Первая шестидневка этого года пришлась на период перед майскими праздниками. Впереди россиян ждут еще две рабочие субботы — в начале ноября и в конце декабря, накануне Нового года. Такой производственный календарь собеседники “Ъ FM” называют редким. А как к нему относятся работодатели? Разбирался Иван Хорушевский....
"Когда тебе сообщают о диагнозе, это шокирует". Карл III вернулся к исполнению королевских обязанностей и рассказал о своём самочувствии
07:25, 01.05.2024 / от: ladkai / в: Искусство / 214 прсм.
Карл III вернулся к исполнению королевских обязанностей. Начал он с посещения центра по лечению онкологических заболеваний Macmillan Cancer Centre при больнице Университетского колледжа в Лондоне, что символично, ведь у Его Величества также недавно обнаружили рак, из-за чего он и временно перестал появляться на публике. Вместе со своей супругой, королевой Камиллой, британский монарх поприветствовал подданных, собравшихся у центра, после чего побеседовал с врачами и пациентами медицинского учреждения. Отвечая на вопросы, он сказал, что его самочувствие вполне удовлетворительное: "Со мной в...
Ирина Шейк в полотенце и неоновых ботильонах Kiki в съёмке для Marc Jacobs по случаю 40-летия бренда
07:25, 01.05.2024 / от: Andrey Strel / в: Искусство / 260 прсм.
Ирина Шейк снялась в новой рекламной кампании Marc Jacobs, приуроченной к 40-летию американского бренда.В фотосессии авторства Карин Бэкофф российская супермодель представила новую вариацию культовых ботильонов Kiki на высокой платформе, которые произвели фурор в мире моды во время своего дебюта на показе Marc Jacobs в 2016 году. Новая линейка, выполненная в неоновых цветах, создавалась совместно со стилистом Аластером Маккимом. Ирина Шейк/Фото: irinashayk/Instagram*Ирина Шейк/Фото: irinashayk/Instagram*Ирина Шейк/Фото: irinashayk/Instagram*На снимках Ирина запечатлена в полотенце, просто...
Энн Хэтэуэй посетила премьеру фильма "Мысль о тебе" в Нью-Йорке и рассказала о том, как выбрала трезвость ради сына
07:25, 01.05.2024 / от: Рядовой-Лунтик / в: Искусство / 281 прсм.
В Нью-Йорке 29 апреля состоялась премьера фильма "Мысль о тебе", в котором снялись Энн Хэтэуэй и Николас Голицын. Энн пришла на мероприятие в ярком образе: на ней были облегающее красное платье Versace с длинным разрезом спереди и остроносые туфли в тон.Энн Хэтэуэй/Фото: Cindy Ord/Getty ImagesЭнн Хэтэуэй/Фото: Cindy Ord/Getty ImagesОбщаясь с журналистами, Хэтэуэй коснулась темы своего отказа от алкоголя. Недавно она рассказала о том, что сдержала слово, данное в 2019 году на шоу Эллен Дедженерес: бросить пить до того, как её сыну исполнится 18, чтобы уделять ему достаточно времени и не провожа...
Ким Кардашьян и Doja Cat подозревают в подражании Бьянке Цензори
07:25, 01.05.2024 / от: [DeViL] / в: Искусство / 166 прсм.
К союзу Канье Уэста и Бьянки Цензори можно относиться по-разному, но сложно отрицать, что после знакомства с рэпером Бьянка обрела свой особый, узнаваемый стиль. Теперь в попытках скопировать его то и дело подозревают разных звёзд, включая даже бывшую жену Канье, Ким Кардашьян.Сегодня Ким опубликовала в соцсетях серию фотографий, чтобы продемонстрировать подписчикам новый цвет волос — телезвезда внезапно перекрасилась в розовый. Однако фолловеры Ким обратили внимание не столько на цвет волос, сколько на образ в целом: очень многие посчитали его калькой со стиля Бьянки. В самых популярных комме...
Верните мои 90-е: вспоминаем лучшие клипы Андрея Губина и рассказываем факты о нём, которых вы не знали
07:25, 01.05.2024 / от: ladkai / в: Искусство / 34 прсм.
Осторожно, этот материал может вызвать приступ ностальгии.Казалось бы, ещё совсем недавно вся страна пела "Девушки как звёзды" — но тем временем с момента выхода этого клипа прошло уже 20 лет. Сегодня, по случаю 50-летнего юбилея Андрея Губина, мы рассказываем подробности его жизни, о которых вы не знали, и вспоминаем его лучшие клипы.Песню "Мальчик-бродяга" он написал в седьмом классеСтихи Губин начал писать ещё в школьные годы. Например, один из его культовых хитов "Мальчик-бродяга" был написан, когда Андрей учился в седьмом классе. А первый альбом он выпустил в 15 лет: он назывался "Я — бом...
Две легковушки столкнулись на брянской трассе
07:25, 01.05.2024 / от: Блендер / в: Главные новости / 290 прсм.
Мужчина и женщина пострадали в аварии на трассе в Брянском районе. Об этом сообщили в региональной Госавтоинспекции. Авария произошла на 7 км федеральной автомобильной дороги А240 «Брянск-Новозыбков граница с республикой Беларусь» в Брянском районе. 61-летний водитель за рулём «Лада Ларгус» при повороте налево не пропустил автомобиль Chery Tiggo. 41-летний водитель ехал во встречном направлении. Автомобилист из иномарки получил травму коленного сустава, а его 39-летняя пассажирка ушибла нос. Госпитализация им не потребовалась. Полиция проводит проверку по факту аварии....
Олимпийский чемпион провёл мастер-класс для брянских гимнастов
07:25, 01.05.2024 / от: Lexa xoma / в: Главные новости / 229 прсм.
Олимпийский чемпион Никита Нагорный провёл мастер-класс для юных брянских гимнастов. Об этом сообщили в региональном департаменте физкультуры и спорта. В Брянске побывал российский гимнаст, заслуженный мастер спорта России, Олимпийский чемпион, серебряный призёр Олимпийских игр, трёхкратный чемпион мира и восьмикратный чемпион Европы Никита Нагорный. Он посетил школу по спортивной гимнастике. Чемпион провёл для юных спортсменов разминку и мастер-класс, а также дал советы по индивидуальным тренировкам. Также юные гимнасты поучаствовали в викторине и получили подарки....
Байкер погиб в ДТП на брянской трассе
07:25, 01.05.2024 / от: )PaxaN( / в: Главные новости / 196 прсм.
35-летний байкер погиб в аварии на трассе в Выгоничском районе. О происшествии сообщили в региональной Госавтоинспекции. На 26 км федеральной автомобильной дороги А-240 «Брянск — Новозыбков — граница с Республикой Беларусь»в Выгоничском районе произошла авария. 58-летний водитель за рулём «Лада Веста» при повороте налево не пропустил мотоцикл KAWASAKI. 35-летний байкер ехал во встречном направлении. При столкновении водитель мотоцикла получил смертельные травмы....
Брянские боксёры завоевали две награды на первенство России
07:25, 01.05.2024 / от: SImPoTяЖк / в: Главные новости / 276 прсм.
Юные брянские спортсмены завоевали две медали на первенстве России по тайскому боксу. Об этом сообщили в региональном департаменте физкультуры и спорта. В Одинцовском районе Московской области прошло первенство России по тайскому боксу 2024 и фестиваль муай-тай среди мальчиков и девочек 10-11 лет. Участвовали в турнире более 1000 юных спортсменов. На фестивале серебряным призёром стал брянский боец Андрей Картамышев. Бронзовую награду на первенстве России завоевал Ярослав Сычев....
3,5 тысячи горожан пришли на субботник в Брянске
07:25, 01.05.2024 / от: mod / в: Главные новости / 289 прсм.
3,5 тысячи горожан собрали почти 900 кубометров мусора на субботнике в Брянске. Об этом сообщили в городской администрации. Брянск присоединился ко Всероссийскому субботнику. На уборку города вышли около 3,5 тысяч человек и свыше 70 единиц техники. Общими усилиями с улиц областного центра вывезли почти 900 кубометров мусора. Порядок навели во всех районах города. Коммунальщики и неравнодушные жители убрали мусор, побелили деревья, сажали цветы, красили бордюры и ограждения, мыли памятники. «Несмотря на то, что Всероссийский субботник встретил горожан пасмурной, а местами даже дождливой погодой...
Господдержка инвесторов
07:25, 01.05.2024 / от: VIPkz / в: Экономика / 124 прсм.
На очередном заседании совета по инвестиционной и инновационной деятельности при губернаторе Кузбасса рассмотрены заявки от крупных инвесторов. Господдержку получат проекты в сфере сельского хозяйства, здравоохранения и машиностроения. «Сегодня в регионе энергично развиваются разные отрасли промышленности, и мы готовы поддержать инвесторов, которые приходят в регион с интересными высокотехнологичными идеями, хотят внедрять в производство инновационные разработки.…...
Индустриальный парк и не только
07:25, 01.05.2024 / от: Jeron / в: Экономика / 73 прсм.
В Кемерове состоялась встреча министра экономического развития Кузбасса Константина Пытченко с представителями предпринимательского сообщества региона. Участники мероприятия обсудили волнующие их вопросы, среди которых – возможность реализовать те или иные проекты, поддержка областного и федерального правительства, перспективы развития в разного рода направлениях.…...
Будущих предпринимателей зовут в дело
07:25, 01.05.2024 / от: Fiper / в: Экономика / 213 прсм.
Кузбасские студенты приняли участие и презентовали свой инновационный проект в четвёртом сезоне программы молодёжного предпринимательства «Я в деле», итоги которого подвели 19 декабря на ВДНХ в Москве. Бесплатную программу по обучению предпринимательству для молодых людей от 18 до 30 лет инициировала партия «Новые люди» в 2022 году.…...
На пути к технологическому суверенитету
07:25, 01.05.2024 / от: SEREGA / в: Экономика / 286 прсм.
В Кузбассе на форуме «Мой бизнес. Свое дело» самозанятым рассказали о возможностях развития и масштабирования малого и микробизнеса, познакомили с сервисами и инструментами по его оптимизации. Мероприятие организовано региональным центром «Мой бизнес» в рамках нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство». «На пресс-конференции и прямой линии президент России Владимир Путин указал на необходимость всесторонней поддержки предпринимателей и продвижения региональных брендов.…...
Кузбасс – наставник промтуризма
07:25, 01.05.2024 / от: PhAnToMhIvE / в: Экономика / 206 прсм.
В Кемерове прошёл Международный форум по промышленному туризму «ПРОМПРИЁМ», где гости из Республики Беларусь, Узбекистана и регионов России поделились опытом проведения экскурсий по производственным предприятиям и увидели, как регион-наставник по промышленному туризму в стране реализует свою стратегию развития в этой области.…...
Серебро: возможна долгая дорога вниз
07:25, 01.05.2024 / от: [Wellkom] / в: Forex / 221 прсм.
Влияние на рынок:2Серебро теряет 2.6% с начала дня во вторник до $26.4 за унцию. После неудачной попытки забраться выше $30 за унцию 7 апреля, импульсы снижения в Серебре сменяются боковыми консолидациями, без существенных отскоков.Снижение во вторник имеет важный характер со стороны теханализа. Резкий провал от уровня $27 обозначил выход за рамки коррекционной модели, так как цена опустилась под 61.8% от роста с конца февраля.В ближайшее время станет ясно, стало ли бывшее локальное сопротивление в области 25.0–25.5 поддержкой. Если нет, перед нами открывается целый веер негативных сцена...
Мягкая инфляция в Германии вряд ли повлияет на настрой ЕЦБ
07:25, 01.05.2024 / от: yBeRiM[DeadShot] / в: Forex / 77 прсм.
Влияние на рынок:1Потребительская инфляция в Германии в апреле осталась на уровне 2.2% г/г, а индекс цен прибавил 0.5% за месяц. Данные мягче ожидавшихся +0.6% м/м и 2.3% г/г, но в общем укладываются в тенденцию других развитых стран в последние месяцы на усиление месячных темпов роста. Для инвесторов и трейдеров показатели Германии являются индикаторов того, какими будут цифры по всей еврозоне на следующий день.Нарастают шансы, что инфляционный таргет в 2% окажется нижней границей в обозримой перспективе, хотя с 2009 по 2021 год был его верхней границей. Для центробанков это означает необходи...
Ложная тревога с интервенциями в иене?
07:25, 01.05.2024 / от: STALKER / в: Forex / 171 прсм.
Влияние на рынок:2Несмотря на то, что Банк Японии оставил ключевую ставку и параметры программы QE без изменений, бездействие центробанка усилило давление на национальную валюту. Это привело к тому, что пара USDJPY достигла отметки 156,80, а EURJPY - уровней 2007–2008 годов, с которых начался резкий спад из-за глобального финансового кризиса и связанного с ним делевереджа.USDJPY уже превысила уровни, на которых проходила интервенция в октябре 2022 года, и где произошел разворот рынка примерно год спустя. Это порождает вопрос “когда”, хотя вопрос “будет ли” по-преж...
Экономика США: замедление роста и ускорение инфляции
07:25, 01.05.2024 / от: mehu sieni / в: Forex / 25 прсм.Влияние на рынок:2Доллар укрепился, акции упали после статистических данных из США. Основное внимание было уделено предварительной оценке ВВП за первый квартал. Аннуализированный квартальный рост составил всего 1.6%, что ниже прогнозируемых 2.5% и 3.4% ранее. Разочарование усилилось, учитывая, что превышение прогнозов стало нормой. Рост ВВП к тому же кварталу годом ране сократился с 3.1% до 3.0%.Ценовой индекс, напротив, показал рост на 3.1% по сравнению с 1.6% ранее. Таким образом, экономика США одновременно столкнулась с усилением инфляционного давления и замедлением роста. Это вызвало еще б...
Nasdaq100 может откатиться до 15800
07:25, 01.05.2024 / от: leepng Doll / в: Forex / 45 прсм.
Влияние на рынок:2Изменение в Nasdaq100. Продажи на Nasdaq100 с 12 по 19 апреля, которые привели к снижению индекса более чем на 7%, на этой неделе стимулировали интерес покупателей. Они рассматривают падение цен как возможность приобрести акции по сниженной стоимости.Динамика RSI. Отскок индекса совпал с восстановлением индикатора RSI на дневных графиках после того, как он достиг зоны перепроданности (ниже 30). Тем не менее, апрельскую коррекцию можно рассматривать как нормализацию после периода перекупленности.Индекс страха и жадности остается в зоне “страха”, с минимальным значе...
"Каролина" в четвертый раз подряд вышла в четвертьфинал плей-офф НХЛ
07:25, 01.05.2024 / от: JOKER / в: Спорт / 31 прсм.
Одержать победу в пятом матче серии против "Айлендерс" помогли российские нападающие: Андрей Свечников забросил шайбу, Евгений Кузнецов реализовал буллит...
Анчелотти отметил роль футболиста "Реала" Крооса в матче против "Баварии"
07:25, 01.05.2024 / от: SaZHaM™ / в: Спорт / 198 прсм.
По мнению главного тренера мадридского клуба, полузащитник позволял команде контролировать мяч и сделал "фантастический" голевой пас...
Мигицко считает, что на характер Семака не повлияют победы с "Зенитом"
07:25, 01.05.2024 / от: )PaxaN( / в: Спорт / 250 прсм.
Ранее сообщалось, что достигнута принципиальная договоренность с тренером о заключении контракта с клубом до 2030 года...
Кущенко считает, что победа ЦСКА в 1/4 финала Единой лиги ВТБ с "Енисеем" не была легкой
07:25, 01.05.2024 / от: ]{REP]{ / в: Спорт / 224 прсм.
По словам главы Единой лиги ВТБ, армейцы преодолели первый раунд плей-офф не без проблем...
Стала известна сумма заблокированного гонорара бойца UFC Царукяна
07:25, 01.05.2024 / от: badbot / в: Спорт / 86 прсм.
Спортсмен напал на фаната во время выхода на бой против бразильца Чарльза Оливейры...
Ripple расширяет свое присутствие в Японии благодаря новому партнерству с XRPL
07:25, 01.05.2024 / от: oVo / в: Crypto / 149 прсм.
30 апреля Ripple объявила о партнерстве с HashKey Group, расширяя сотрудничество с гигантом финансовых услуг SBI Group. Совместное предприятие с HashKey DX, токийской специализированной консалтинговой компанией HashKey Group, стремится представить корпоративные решения XRP Ledger (XRPL) на японском рынке. HashKey DX развернет решения для финансирования цепочки поставок в Японии в рамках партнерства, о чем рассказал генеральный директор компании Брэд Гарлингхаус в сообщении на X. ЯпонияXRPL https://t.co/qjnyvnoTRF — Брэд Гарлингхаус (@bgarlinghouse), 30 апреля 2024 г. Внедрение XRPL Технология...
BTC резко упал до 2-месячного минимума, ETH потерял уровень в 3 тысячи долларов, поскольку ликвидация взлетела до 400 миллионов долларов
07:25, 01.05.2024 / от: sonikPE4ENKA / в: Crypto / 111 прсм.
Торговый день для биткойнов продолжается еще более болезненно, поскольку основная криптовалюта получила еще один удар и упала до самой низкой ценовой позиции за более чем два месяца — менее 59 300 долларов США. Ситуация с альткойнами хуже: ETH упал ниже $3000, демпинг SOL составил 8 %, а цена несколько раз снизилась на двузначные цифры. Биткойн/Цена/График. Источник: ТрейдингВью Сегодня утром биткойнские быки взяли на себя инициативу и начали впечатляющий рост, в результате которого актив впервые за несколько дней приблизился к $65 000. Однако ему не удалось преодолеть этот уровень, и по...
Грифинговая атака на тестовую сеть Биткойн генерирует блоки за три года за неделю
07:25, 01.05.2024 / от: apaY / в: Crypto / 126 прсм.
Недавняя серьезная атака на тестовую сеть Биткойн вызвала всплеск сетевой активности, в результате чего всего за одну неделю было создано более 165 000 блоков, что эквивалентно блокам за три года. Злоумышленник, Джеймсон Лопп, соучредитель и руководитель службы безопасности Casa, публично взял на себя ответственность за инцидент, столкнувшись с негативной реакцией со стороны других разработчиков биткойнов. Лопп называет атаку «тривиальным трюком» Выступая на децентрализованной социальной сети Nostr, Лопп назвал атаку «тривиальным эксплойтом», требующим всего 20 строк кода. На вопрос, оправдыва...
Биткойн-майнеры остались чесать затылки после халвинга, когда хешрейты взлетели до небес
07:25, 01.05.2024 / от: KILLERR / в: Crypto / 13 прсм.
/div> После широко ожидаемого сокращения вдвое в середине апреля майнеры биткойнов (BTC) столкнулись с проблемами прибыльности, поскольку хэш-скорости стремительно зашкаливают. Данные Onchain показывают, что всего через неделю после сокращения вдвое вычислительная мощность, необходимая для производства одного биткойна в день, превысила 1 эксахэш в секунду (EH/s). По данным CryptoQuant, хэш-мощность никогда не достигала такого уровня, что существенно снижает прибыльность майнеров. Уполовинивание биткойнов сокращает вознаграждение за блок вдвое, при этом последнее событие уменьшило вознаграждени...
Ripple планирует масштабное внедрение XRP, поскольку расширяет свое присутствие в Японии благодаря новому партнерству
07:25, 01.05.2024 / от: NNGadzilla / в: Crypto / 189 прсм.
/div> В рамках стратегического шага по углублению своего присутствия на японском рынке Ripple заключила партнерские отношения с HashKey DX, токийской специализированной консалтинговой фирмой в области технологии блокчейн. Сотрудничество, о котором Ripple объявила 29 апреля, направлено на внедрение корпоративных решений на базе XRP Ledger японским клиентам в сотрудничестве с SBI Ripple Asia, совместным предприятием SBI Holdings и Ripple, которое начало свою деятельность в 2018 году. HashKey DX, дочерняя компания HashKey Group, специализируется на поддержке иностранных компаний, стремящихся уско...
Ученые говорят, что хлеб в холодильнике становится полезнее
07:25, 01.05.2024 / от: Jazz munez / в: Регионы / 251 прсм.
Хранение хлеба в холодильнике способствует сохранению его полезных свойств, поскольку температура воздействует на биодоступность крахмала и уровень сахара в крови. В процессе выпечки крахмал превращается в полутвердый гель, который легче усваивается организмом. Однако, когда хлеб охлаждается, гель снова становится твердым, что затрудняет доступ клеток к содержащейся в нем глюкозе. Результаты исследований показывают, что хранение хлеба в морозильной камере может предотвратить резкие колебания уровня сахара и инсулина в крови, что в свою очередь уменьшает риск развития метаболических нарушений и...